ÓLEO DE ABACATE

Descrição

ÓLEO DE ABACATE

 

O Óleo de Abacate é um produto altamente rico por possuir vários nutrientes, dentre eles as vitaminas E, A, K e D, que podem trazer diversos benefícios à saúde. O produto pode ser considerado também como suplemento vitamínico. Associado a uma alimentação balanceada pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares e da próstata, no combate à diabetes, auxiliar na perda de peso, fortalecer o sistema imunológico, retardar o envelhecimento e, ainda beneficiar a pele e cabelos.

 

Questões de saúde

 

O óleo de abacate possui vários benefícios para a saúde, por possuir em sua composição o beta-sitosterol e alto teor de ácidos graxos insaturados e ácido oleico.

O beta-sitosterol é responsável por vários benefícios, entre eles, o emagrecimento, a saúde da próstata, o controle do colesterol, controle da diabetes e o fortalecimento da imunidade.

No emagrecimento, o beta-sitosterol auxilia na redução dos níveis de cortisol, hormônio liberado em maior quantidade em situações de estresse e que está relacionado ao aumento da compulsão alimentar e do acúmulo de gordura na região abdominal. Devido à presença de beta-sitosterol, quando consumido junto às refeições, o óleo de abacate se associa às gorduras saturadas dos outros alimentos bloqueando sua absorção pelo corpo. Este efeito pode ajudar na perda de peso. Por conta dos altos índices de obesidade nos Estados Unidos, as mulheres americanas procuram sempre alternativas para auxiliar no emagrecimento e o óleo de abacate é a nova sensação por lá.

 

O beta-sitosterol pode auxiliar no tratamento da hipertrofia prostática benigna. Estudos apontam evidências de que os fitoesteróis possam reduzir o risco de câncer de próstata.

No combate à diabetes, estudos mostram a ação do beta-sitosterol no controle da glicemia e dos níveis de insulina em pacientes diabéticos, sendo um coadjuvante no controle da doença. Para o controle da diabetes o consumo de óleo de abacate tem que ser diário, além de que, se deve ter uma dieta balanceada e restrita de açúcares.

 

O beta-sitosterol melhora a imunidade, pois ele aumenta a atividade das células que agem combatendo e matando microorganismos invasores, sendo auxiliar no tratamento de infecções e doenças como câncer e HIV. Ele combate a produção de radicais livres, deixando as células saudáveis por mais tempo. Além disso, funciona como um anti-inflamatório para o organismo.

 

Com relação a saúde do coração, o beta-sitosterol também atua equilibrando os níveis de colesterol presentes no sangue. O óleo de abacate contém alto teor de ácidos graxos insaturados (cerca de 60 a 84%) e ácido oléico, uma gordura monoinsaturada que colabora para a redução do LDL colesterol (o mau colesterol) e aumento do HDL colesterol (o bom colesterol), auxiliando na prevenção contra doenças cardiovasculares.

 

O óleo de abacate contém um carotenóide chamado luteína, que previne contra doenças nos olhos como catarata e degeneração macular.

 

Questão cosmética

 

Além de todos estes benefícios, o óleo de abacate possui sua ação nutri cosmética. Por possuir altíssimo teor de vitamina E, que possui ação antioxidante, ele inibe a formação de radicais livres, ajudando a diminuir os sinais do envelhecimento. Fonte de vitaminas A, K e D, o óleo também é rico em magnésio, cálcio, ferro e ácidos graxos e oleicos, o que evita a desidratação e restaura a estrutura capilar. Ou seja, ele recupera os cabelos ressecados, deixando-os novamente sedosos, leves e brilhantes. Mas, os benefícios do óleo não param por aí, por ser farta em vitamina A, esse ativo natural é capaz de deixar os cabelos finos mais fortes, além de estimular o crescimento dos fios. Então, se você quer restaurar ou deixar os fios mais fortes, aposte no óleo de abacate e fique com os cabelos muito mais bonitos e hidratados.

 

Informações nutricionais

 

Produto com baixa quantidade de calorias, apenas 18 Kcal em duas cápsulas. Supri todas as necessidades diárias de consumo de vitamina E no dia e é enriquecido com vitaminas A, K e D possuindo 50% da necessidade diária de consumo destas vitaminas por dia.

Indicações

 

-Suplemento vitamínico (vitaminas A, E, K e D);

 

-Emagrecedor;

 

-Combate o diabetes;

 

-Fortalece a imunidade;

 

-Reduz o risco de câncer de próstata;

 

-Equilibra os níveis de colesterol no sangue;

 

-Hidratação da pele e cabelos.

 

-Contra-indicações

 

-Este produto não apresenta contra-indicações.

 

-Modo de usar

 

-Ingerir 1 cápsula 2 vezes ao dia, antes das principais refeições com água. Não exceder a porção diária recomendada.

 

Compatibilidades e farmacotécnica

 

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

 

Incompatibilidades

 

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

 

Toxicidade e mutagenicidade
Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.